Quienquiera que dijera que el té es adictivo y malo tal vez esa persona no conocía los diversos beneficios del té para la salud. El té es una de las mejores bebidas para diversas dolencias, y una de ellas es la quema de grasa. Una taza caliente de té quemagrasas es perfecta para empezar el día si te preocupan tus problemas de peso.
Además, puede aliviar el dolor de garganta y calentar el cuerpo. En este artículo encontrarás toda la información sobre cómo el té puede ayudarte con tus problemas de grasa. Beba tés potentes.
¿Cómo utilizar el té para quemar la grasa del vientre?
La grasa en el vientre aumenta debido a ciertas enfermedades o condiciones de salud. Por ejemplo, diabetes, cardiopatías, hipertensión, apnea del sueño, etc. Según el Instituto Nacional de Salud, las mujeres menopáusicas pueden tener un exceso de grasa alrededor del vientre y la cintura más grande que la cadera. Estas mujeres son más propensas a padecer cáncer de mama. Para deshacerse de estos problemas, se pueden tomar ciertas infusiones, que contienen algunos elementos naturales. Estos elementos pueden ayudar a prevenir y disminuir la grasa del estómago.
¿Cómo se acumula la grasa en el vientre?
La barriga es esa parte del cuerpo que se hincha cuando comemos mucho, sin quemar la grasa mediante ejercicios. Se trata de un fenómeno muy común, que experimentan tanto hombres como mujeres. No sólo desfigura la estructura física, sino que también hace que muchas cosas resulten incómodas. Una persona comienza a sentirse incómoda con la grasa del vientre. Por lo tanto, junto con el control de la dieta, y los ejercicios, uno debe beber estos tés, que pueden ayudar en la reducción del estómago, por lo que se convierte en plana y lisa.
Perder grasa del vientre, es el reto más difícil que enfrenta todo el mundo. Mientras que perder peso en general es más fácil, la grasa del vientre se niega a ceder. Se debe principalmente al mal funcionamiento de los órganos encargados de la desintoxicación del organismo. Mientras que órganos como los pulmones, los riñones, el colon y el hígado se encargan de limpiar el cuerpo de impurezas, el funcionamiento incorrecto de cualquiera de ellos puede provocar un exceso de grasa en el vientre.
Aunque la grasa abdominal puede tener un aspecto feo, también plantea algunos problemas de salud. Puede provocar hipertensión, diabetes, problemas cardíacos, osteoporosis, dificultad para respirar, demencia, migrañas, etc. En estos casos, un té natural desintoxicante es lo mejor para expulsar las toxinas del cuerpo y limpiarlo de impurezas.
De hecho, elegir una taza de té en lugar de bebidas embotelladas te ayudará a evitar esas calorías extra que acabas acumulando en tu cuerpo.
- Los tés tienen propiedades mágicas que pueden reducir las hormonas del hambre y aumentar la quema de calorías. Así, lo que pierdes es grasa corporal, sin hacer gran cosa.
- Una taza de té puede
reducir el riesgo de diabetes
y enfermedades cardiacas.
¿Cuáles son las propiedades de las infusiones?
Las infusiones contienen poca grasa, pero están repletas de nutrientes. Algunos de los ingredientes naturales que se encuentran en el té de hierbas, incluyen polifenoles, teofilina, aminoácidos, antioxidantes, vitaminas, y un montón de otros elementos naturales y orgánicos. La teofilina ayuda a estimular el metabolismo. Los polifenoles son los
quemadores de grasa
y tienen tremendas propiedades quemagrasas en ellos. Algunos de los tés de hierbas tienen más cantidad de polifenoles, que pueden ayudar en la reducción de la grasa del vientre.
El mejor té quemagrasas para perder peso
A continuación se presentan algunos ejemplos perfectos para un té quema grasa del vientre. Pueden tomarse todos los días, para que las propiedades adelgazantes sean máximas.
1. Té verde
El té verde
también se conoce como Carmellia Simensis. Contiene los polifenoles, que son esenciales para producir las actividades termogénicas en el cuerpo. Estos ayudan a utilizar las calorías para convertirlas en energía, en lugar de almacenarlas como grasa estomacal.
- El té verde puede desbloquear las células adiposas y ponerte en el camino de la pérdida de grasa.
- Puedes aumentar las posibilidades de eliminar grasa de forma más eficaz si bebes una taza de té verde justo antes de entrenar.
- Beber entre 3 y 4 tazas de té verde al día, junto con una sesión de ejercicio de 30 minutos, puede ayudar a perder hasta un kilo de más, en comparación con las personas que no beben té en absoluto.
- Esto se debe a que el té verde tiene un ingrediente especial, llamado catequinas, que son realmente eficaces en la pérdida de grasa del vientre.
- Libera la grasa de las células adiposas, al tiempo que acelera la capacidad del hígado para convertir la grasa en energía.
2. Té quemagrasas Oolong
El té Oolong puede ayudar a estimular el metabolismo. Al ayudar al cuerpo en la digestión de la grasa y el bloqueo de los hidratos de carbono, el té es muy eficaz en la lucha contra la grasa. Oolong, en chino, significa «dragón negro». Las hojas de este té se recogen y se agitan, lo que puede causar magulladuras. Cuando se secan, los bordes de las hojas adquieren un color rojizo y la superficie se vuelve amarillo claro. A continuación, estas hojas se fríen en la sartén, con lo que se obtiene un té semifermentado. Este té es realmente eficaz para digerir los alimentos después de las comidas.
- El té Oolong es un té ligero y floral, cargado de catequinas.
- Este té puede ayudar en la promoción de la pérdida de peso, debido a su capacidad para aumentar la capacidad del cuerpo para metabolizar los lípidos.
- Según los estudios, las personas que tomaban regularmente este té Oolong especial perdían alrededor de 2 kilos en un periodo de 6 semanas. Así, se llega a perder casi medio kilo por semana.
3. Té de menta
La menta es una hierba maravillosa, que tiene varios beneficios medicinales. No sólo enriquece el sabor de los alimentos, sino que también contiene diversos nutrientes y es una fuente de bondades para la salud. Así que prepárate una taza de té de menta, que te proporcionará efectos calmantes.
- El té de menta suprimirá el apetito y le llevará por el camino de la pérdida de peso.
- Según los estudios realizados, las personas que esnifan menta cada dos horas pierden una media de 2,5 kilos al mes.
- El té de menta tiene la menor cantidad de cafeína, en comparación con el café, por lo que son realmente buenos para la hora de acostarse.
- De hecho, también puedes añadir unas gotas de aceite de menta sobre la almohada. Esto le proporcionará un efecto adelgazante.
4. Té blanco
Si te gusta que tu té sea blanco, entonces, definitivamente debes optar por el té blanco para perder grasa. El té blanco es muy eficaz para evitar que se formen nuevas células grasas.
- El proceso de elaboración del té blanco incluye su secado natural, a la luz del sol. Por lo tanto, este té es el menos procesado, y también es la fuente más rica de antioxidantes.
fuente de antioxidantes
. - Contiene tres veces más polifenoles que otros tés.
- No sólo estimula la lipólisis, descomponiendo la grasa, sino que también ayuda a bloquear la formación de células grasas en el cuerpo.
- Así pues, su cintura está tonificada y tensa, y usted está en camino de perder peso.
5. Té de Guggul
Guggul té para quemar la grasa del vientre, también se utiliza en la fabricación de la medicina Ayurveda.
- Con las propiedades reguladoras de la grasa que tiene, puede ayudar a aumentar la tasa metabólica del cuerpo.
- Este té se utiliza principalmente para controlar el peso, y también tiene diversas propiedades rejuvenecedoras y depurativas.
- Así que, adelante, beba una taza de té caliente de Guggul y dirá adiós a la grasa de su vientre.
6. Té de laurel y canela
Este es uno de los tés más eficaces para quemar la grasa del vientre. Laurel es la planta, que ayuda en la detención de los gases digestivos en el estómago se acumule. Por lo tanto, es útil para evitar que el vientre se inflame.
- La canela es muy buena para perder peso, ya que tiene potentes propiedades para quemar grasa, y también puede ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo.
- Para preparar este té, basta con hervir agua, añadir unas 8 o 10 hojas de laurel, junto con 2 o 3 ramas de canela.
- Si desea endulzar el té, puede añadir un poco de Stevia, que es un edulcorante natural. Y, su té quemador de grasa está listo.
7. Té de cola de caballo
La cola de caballo es otra infusión quemagrasas mágica para adelgazar el vientre. La cola de caballo es una planta diurética natural, que ayuda a eliminar los líquidos retenidos y depura el organismo.
- Es eficaz en la eliminación del agua del cuerpo, y potencia el proceso de depuración, en casi un 30% más de lo que el cuerpo podría hacer de forma natural.
- La cola de caballo puede mezclarse con otras hierbas para preparar un té perfecto para quemar grasa.
- Por eso, puedes añadirle lima o canela, para que el sabor del té mejore y también sea más beneficioso.
8. Té quemagrasas de canela y miel
La mezcla única de
miel y canela hace maravillas para el vientre.
. Mientras que la canela ayuda en la pérdida de peso, la miel es también otro ingrediente maravilloso para la pérdida de peso, especialmente la grasa del vientre.
- Lo mejor sería sustituir el azúcar por miel, para que tu té sea dulce, sin las calorías añadidas del azúcar.
- Puedes preparar fácilmente este té hirviendo agua y añadiendo una cucharada de miel, junto con ½ cucharadita de canela en polvo.
- Cuela la infusión y bébela a lo largo del día. De hecho, debes asegurarte de que ésta sea la primera y la última bebida que tomes en un día.
9. Té de limón
El limón es otro ingrediente maravilloso para perder la grasa del vientre. No sólo ayuda a quemar grasa, sino que es especialmente útil para eliminar la grasa del intestino. Elimina la inflamación causada por la indigestión.
- Una desintoxicación con limón será la solución perfecta para tus problemas de peso.
- Para preparar esta infusión, basta con hervir agua y añadirle el zumo de limón.
- Bébalo todos los días, preferiblemente temprano por la mañana, con la barriga vacía, y notará una gran diferencia. También se le puede añadir miel, para que tenga un sabor dulce.
- El limón también contiene
vitamina C
necesaria para fortalecer la inmunidad, junto con ácido cítrico, que maximiza el funcionamiento de las enzimas para estimular el hígado. - Al contener pectina, el limón ayuda a sentirse saciado durante más tiempo. Además, alcalinizan el organismo y reducen las ansias de comer a lo largo del día.
10. Té quemagrasas de aloe vera y linaza
La sábila y la linaza son muy buenas para
perder grasa abdominal
. La linaza es la semilla que contiene grandes cantidades de fibra, ayuda a acelerar el metabolismo y a eliminar la grasa.
- El aloe vera es una hierba medicinal con muchas propiedades útiles.
- Ayuda a eliminar las heces del organismo y a regular los movimientos intestinales.
- Puedes preparar fácilmente esta infusión hirviendo el agua, y añadiendo 2 hojas de aloe vera, sin las espinas, junto con polvo de semillas de lino.
- Cuélelo y bébalo a primera hora de la mañana. Si quieres enriquecer el sabor puedes añadirle zumo de lima o miel.
11. Té de jengibre
Jengibre
tiene propiedades antiinflamatorias que favorecen la sensibilidad a la glucosa y aumentan los niveles de serotonina.
- Esto puede ayudar a controlar los antojos.
- Además, limpia el organismo de impurezas y combate la retención de líquidos.
- También reduce las molestias asociadas a la indigestión. Para preparar este té, necesitarás una taza de agua hirviendo, una cucharadita de canela en polvo, una cucharadita de zumo de limón, una cucharadita de miel y un trocito de jengibre.
- Añade todos los ingredientes, excepto la miel, en el agua hirviendo y deja que se haga durante unos 10 minutos.
- Una vez enfriado, colar el líquido y añadirle miel. Beba esto dos veces al día y notará la diferencia.
Estos fueron algunos de los té quema grasa, que puede ayudarle a perder grasa. Si bien debe seguir su dieta equilibrada, junto con ejercicios, estos tés pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso mucho más rápido. Bebas lo que bebas y hagas lo que hagas, intenta ser constante y no te rindas pronto. Los esfuerzos constantes durante un periodo de tiempo producirán los resultados deseados.
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